ملامح أكياس اللكم

أكياس اللكم هي طريقة ممارسة لا غنى عنها لممارسة القتال القتالي. تدرب على أكياس الرمل ، يمكنك اختبار قوتك الهجومية بالكامل ، واستخدام جميع التقنيات لقصف أكياس الرمل دون إتلافها ، لذلك فإن فنون الدفاع عن النفس الصينية والأجنبية لها محتوى تدريبي لأكياس الرمل. يبدو أن أكياس الرمل شيء بسيط للغاية. ضع الرمل في كيس وعلقه واضربه. هناك العديد من ممارسي فنون الدفاع عن النفس الذين كانوا يضربون أكياس الرمل لسنوات عديدة ، لكن لا يمكنهم&تحسين مستواهم. إنهم لا يعرفون أساسيات أكياس الرمل. بعد التحليل ، يمكننا أن نرى العلل الشائعة التالية.

① لا يوجد وعي بالقتال الفعلي عند الضرب. نظرًا لأن كيس الرمل ليس له أيدي أو أقدام ، ولن يقاوم ، غالبًا ما يسترخي الممارسون ويصفعون. يمكنك أن ترى أنها مليئة بالهيبة في التدريب ، وأن قبضتها وأقدامها مثل المطر. ولكن بمجرد دخولهم القتال الفعلي ، تصبح أيديهم وأقدامهم متصلبة وعصبية نفسية. مهارة. هذا هو السبب في عدم تصور كيس الرمل كشخص في التمرين. لم تجمع بين الهجوم والدفاع والقدم والهجوم مع الشعور بالقتال الفعلي.

② حركات أقدام قاسية ومسافة غير مناسبة. بعض الناس يضعون أكياس الرمل على الرمل الصلب أو الحجارة ، ويضعونها على خيولهم ، ويضربونهم بقوة ، ويضربون وجه قبضاتهم ، بل ويضربون أسنانهم. يعتقدون أنهم لا يستطيعون سوى ممارسة&مثل ؛ القبضة الحديدية&مثل ؛ من خلال المعاناة. في الواقع ، هذا لا معنى له. المعاناة ، إيذاء النفس. لا تتطابق القبضة العلوية مع الحركة السفلية ، ومن المستحيل إنتاج قدر كبير من القوة. متى رأيت بطل العالم للملاكمة زاما يدخل كيس الرمل؟ الناس على قيد الحياة ، وهم أقوياء في ضرب الأشياء الثابتة ، وقد لا تكون مفيدة في القتال الفعلي في حركات تشبه البرق. في المعركة بين التنين والنمور ، أظهر سيد الكاراتيه لبروس لي مهارة صعبة في كسر اللوح الخشبي. قال بروس بابتسامة باهتة:&مثل ؛ الناس سوف يقاومون.&مثل ؛ في القتال الفعلي ، نجح Bruce Lee في هزيمة خصمه ، معتمداً على نقاء أسلوب القتال العام. . إذا قمت بضرب أكياس الرمل بطريقة تدريب ثابتة وجامدة وواصلت ما يسمى بالعمل الجاد ، فسوف يتم إسقاطك بسهولة في القتال الفعلي من قبل المعارضين الذين ليس لديهم عمل شاق ولكن يمكنهم لعب القوة التفجيرية بسلاسة في الألعاب الرياضية.

- استغلال القوة البدنية وعدم الحديث عن الإيقاع. يجب تغيير أكياس الرمل بإيقاع خلال 3 دقائق. معظم الناس سيقاتلون بقوة فقط. في أقل من 30 ثانية ، يكونون مرهقين ويلهثون ، لكنهم يعتقدون أن القدرة على التحمل غير كافية. لا يمكن&# 39 ؛ التنفس ، والهجوم دون هدف ، ولا&# 39 ؛ ر تفهم التغييرات ، سوف تستهلك الكثير من القوة البدنية ، ولكن التأثير أقل شأنا. لا تزال هناك بعض المشاكل التي لم يتم سردها واحدة تلو الأخرى. فيما يلي مقدمة مفصلة لأساسيات تثقيب أكياس الرمل. إذا تعلمت وفهمت جيدًا ، فسوف تقضي على حالة الفوضى.